Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
33.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 109.92g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Fish&More Креветки в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Now Омега-3, Лента Смородина Замороженная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Американо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметанин Сливки 20%, Heinz Терияки Соус , Большая Кружка Сметана 10%, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сметанин Сливки 20%, Брокколи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Окей Банан, Первый Русский Протеин Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|