Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 105.59g | Carbs: 164.31g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка. Lunch: Дайкон, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Десерт Соленая Карамель Мультизлаковый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Балтимор Кетчуп Адмирал. Dinner: Орехи Кешью, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Кускус, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|