Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
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78 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3340 kcal
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Fat: 153.53g | Prot: 144.63g | Carbs: 351.90g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Patatine Fritte, Peperoncino, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Insalata Mista, Spinaci Cotti (da Freschi), Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Other: Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Oro Ciok con Cuor di Latte, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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