Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
49.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 105.64g | Carbs: 236.60g.
Lunch: 밥, 두부구이, 두부, 부추전, 시금치나물, 참나물무침, 가지나물, 돼지갈비구이. Dinner: 청경채, 빽쿡 백종원의 만능 마라소스, 맛살, 오뚜기 쌀떡볶이. Snacks/Other: 장충동왕족발 찰순대, 오징어튀김, 김말이, 야채 튀김, 고구마튀김, 소주 새로, 서울우유 서울우유, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 맥주. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|