Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 57.15g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре из Говядины с Овощами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Киноа Вареная, Хамбо Волшебные Грибочки. Dinner: Сваля Творог Зерненый с Черникой, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|