Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 99.77g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Jajko Gotowane, Mlekovita Masło Polskie, Chleb, Mandarynki, Kawa. Lunch: Kawa. Dinner: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Boczek, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefano56's Weight History
|