Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 114.02g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индолина Голень Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Свекла Вареная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Бондари Сыр Легкий 30%, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|