|
Заканчиваю Экадаши) радуюсь отвесу, но понимаю что завтра может быть и хороший плюс. Но хотя бы раскачаться - уже хорошо) 35 часов 💪
|
114.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 113.26g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Creative Kitchen Куриные Оладьи, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Чай. Dinner: Яйцо с Пряностями, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|