Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 56.46g | Carbs: 135.60g.
Breakfast: Ашан Салат Чутка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Тушеная, Рузком Утка Тушеная, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|