Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 50.09g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Almarai Молоко Full Fat, Яйцо, Плавленный Сыр, Бахетле Хлеб с Оливками Чиабатта, Heinz Creamy Classic Mayonnaise, Санта Бремор Семга Подкопченная, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой). Lunch: Лосось, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Авокадо Авокадо Хасс, Рис Вареный. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Шпинат, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Snacks/Other: Киндер Макси. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|