Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 91.20g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Варенье из Смородины. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Коричневый и Дикий Рис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Barilla Макароны Penne Rigate , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demi9375's Weight History
|