Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 129.51g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Перекресток Жареный Рис с Креветками. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, ВкусВилл Ирис с Какао, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|