Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 119.45g | Carbs: 326.45g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuunipala, Mandariini, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Fazer Amica Ylikypsää Porsasta, Heineken Alkoholiton Olut, Italiamo Crema Balsamico, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Pulla, Mokkapala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria American BBQ Sauce Original, Kania Sinappinen Salaatinkastike, Maustekurkut, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Oululainen Jälkiuunipala, Ketsuppi, Oolannin Lohkoperunat. Snacks/Other: Banaanit, Mandariini, Banaanit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Pulla, Keksit (Murotaikina), Banaanit. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|