Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 41.48g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Кофе, Чай, Конфета, Ашан Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Конфета, Кофе, Салат Овощной, Владхлеб Лепешка Ржаная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Хлеб с Семечками, Чай, Конфета, Грецкие Орехи, Тушеные Овощи, Куриная Печень. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Киви, Клементины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|