Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 107.31g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец, Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Вареное Яйцо, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|