|
8 неделя - 900 гр, общее 8 кг
|
96.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 132.95g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Lunch: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Сырный Суп с Грибами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Heinz Барбекю Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Картофелем, Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Помидоры, Листья Салата, Петелинка Котлеты Сливочные . Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Бабкины Семечки Семечки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|