Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 129.06g | Prot: 124.37g | Carbs: 43.73g.
Breakfast: Раф кофе лакомка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ёбатон Протеин. Lunch: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Dinner: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|