Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 78.55g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Ореховая Смесь Eco Valley , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яичница, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Помидоры, Сушеные Груши, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Суши, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. Dinner: Spoom Сироп Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ореховая Смесь Eco Valley , Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|