Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 100.09g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, SPAR Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Индейка жареная, Гречка. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Мясная Ферма Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индейка жареная, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|