Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 135.55g | Prot: 74.63g | Carbs: 254.39g.
Breakfast: Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Коркунов Конфета, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мирель Торт , Селедка под Шубой. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Snickers Сникерс Супер, Nestle Хрутка Криспи, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|