Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 69.64g | Carbs: 45.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, SPAR Винегрет, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), SPAR Винегрет. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|