Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 69.51g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Nothing Fancy Авокадо, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Яйцо Куриное, Вкусвилл Сыр Голландский Ит, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Guarchibao Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Тыквенный суп, ВкусВилл Льняное Масло, Monini Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Чим Чим Соевый Соус, Вкусвилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Соймик Тофу Копченый, Вкусвилл Хлеб «Полезный», Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Snacks/Other: ВкусВилл Дакуаз Фисташковый, ВкусВилл Меренга Французская с Тыквенными Семечками и Вишней, ВкусВилл Кокосовое Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|