Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 204.68g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Масло Подсолнечное, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Пятерочка Апельсин, Geneticlab Протеин Кокос, Geneticlab Протеин Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|