Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 94.59g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Националь Булгур, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Киви, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|