Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 49.50g | Carbs: 196.32g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Геркулес Хлопья Овсяные, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Ярче Куриное Филе. Dinner: RED Темный Шоколад «Экстра», Лента Печенье Валентинки, Славконд Зефир с Кусочками Малины. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|