Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 60.94g | Carbs: 231.46g.
Breakfast: @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся . Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|