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Heute morgen Migräne - Gewicht um 1 kg rauf (Wassereinlagerung?)
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136 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 65.39g | Prot: 146.97g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Frischkäse, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Ei. Lunch: Aldi Kochschinken, Natsu Ramennudelsuppe Shoyu mit Rindfleisch, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Kronenbrot Vollkornbrot. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Purland Schweinefilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Other: Multaben Schoko Mousse, Birnen, Vitalis Knuspermüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
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3477 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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new_horizons's Weight History
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