Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 114.96g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Мармелад в Шоколаде, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Окей Окорочок Куриный Отварной , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|