Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 105.15g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Lunch: Dr. Oetker Желе Манго-Маракуйя, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Кофе с Молоком, Чудское Озеро Крем Чиз, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Печень Куриная Жареная, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Dinner: Кухмастер Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Русский Холод Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|