Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 141.75g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Мандарины, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кета, Скумбрия Копченая, Хлеб Черный, Капустный Салат, Красные Помидоры. Dinner: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Капустный Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonovaLova Alyona's Weight History
|