|
Вчера сорвалась на жаренный арахис, съела очень много, что аж желудок болел, потом пила много воды на ночь. Поэтому был перебор по жирам + отек. Ну ничего
|
69.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 98.64g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Globus Кукуруза, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|