|
итоги месяца-1,100
|
57.4 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 19.88g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе (Растворимый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний. Dinner: Кофе (Растворимый), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 32 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|