Fit_2023's Journal, 06 Mar 24

Gisteren een dagje rust genomen van alles. Na wat frustrerende dagen waarin er niks gebeurde of de weegschaal zelfs omhoog ging was ik er even helemaal klaar mee. Geen eten bijgehouden, niet gesport, niet gewandeld of iets dergelijks. En echt op tijd naar bed. En vandaag was er ineens wel iets af. Dat geeft weer even moed. Hopelijk gaan we nu weer de goede kant op. Merkte echt dat het getal op de weegschaal mijn humeur voor de dag bepaalde. En na een heftige gebeurtenis vorig jaar waarin ik de dood in de ogen heb gekeken en besefte hoeveel geluk ik heb gehad. Had ik mij voorgenomen omdat in ieder geval niet meer te laten gebeuren. Dus gisteren weer even een mooi dagje gehad om daar weer even aan te denken.

Vandaag dan wel weer lekker op de fiets naar het werk en vanavond een volleybalwedstrijd.
79.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 March 2024:
828 kcal Fat: 21.58g | Prot: 45.97g | Carbs: 114.52g.   Breakfast: Banaan, Milsani High Protein Pudding Schoko. Lunch: Hello Fresh Vietnamees Kipgehakt in Little Gem, Kippenbouillon, Peren. more...
2387 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Volleyball - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Zou wekelijks wegen iets voor je kunnen zijn? Mijn ‘officiële’ weeg moment heb ik nu op donderdag. Ik merk dat ik er dan minder rigide mee bezig ben dan als ik elke dag weeg en invoer. 
06 Mar 24 by member: SabineS85

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fit_2023's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.