Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 134.01g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Кампана, Формула Госта Икра Трески, Michelangelo Сыр Риккота, Перекресток Авокадо, Болгарский Перец, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Панкейки( Магнит) ЕЗ. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное с Сахаром Варёное , Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Michelangelo Сыр Риккота. Snacks/Other: Lago Печенье Савоярди, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Каждый День Цветная Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Хохланд Творожный Сыр, Пава Пава Филе Голени Индейки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|