|
С утра третий день как то так🙃
|
50.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 121.18g | Carbs: 72.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Duo Кремовое Печенье , Planto Напиток Ореховый, Global Village Горчица Французская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Смак Лаваш по-Деревенски, Bombbar Топинг Клубничный, Протеиновые блинчики. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Bombbar Протеиновый Батончик Duo Кремовое Печенье , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Planto Напиток Ореховый, Протеиновые блинчики, Bombbar Топинг Клубничный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой, Фарфор Запечённая Калифорния. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Котлеты из минтая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Котлеты из минтая, Баклажан Баклажан, Сделано в Море Икра Красная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashatolkh's Weight History
|