Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 144.59g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Глобус Сыр Эдам Тертый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Черемушки Смак-Тайм, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Укроп, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мера Вкуса Французская Горчица, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|