Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 114.70g | Prot: 115.04g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Humble Herkku Kauravälipala Hasselpähkinä, Kotimaista Kauramaito, Kahvi. Lunch: Pirkka Mandariini, Kotimaista Raejuusto, X-Tra Salaattijuusto 24%, Kurkku, Suomalainen Keräsalaatti, Tomaatit. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Lyttypotut, Pirkka Tapenade, Ruisleipä, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Italiamo Panna Cotta Al Caramello, Alesto Pähkinäsekoitus. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|