Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 136.43g | Prot: 63.81g | Carbs: 19.92g.
Breakfast: Foodin MCT-Öljy, Merisuola, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Suodatinkahvi, Voi, Kookosöljy. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Avokado, Keitetty Kananmuna. Dinner: Wilhelm Perinteinen Makkara, Cheddar Pala, Kotimaista Kuohukerma, Babyporkkanat, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Other: Mcennedy Cheddar Pala . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|