Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 180.78g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Салат Айсберг, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яйцо Варёное , Голден Яблоко , Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Черемушки Лаваш, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Черемушки Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|