Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 81.59g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Коломенское Ватрушка с Творогом, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль. Lunch: Вкусвилл Огурцы Маринованные, Зерница Макароны Витой Рожок, Брокколи Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Мираторг Оладушки Домашние, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|