Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 75.89g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Лаваш. Lunch: Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Голландский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Курица Вареная, Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|