Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 87.94g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Клубника, Савушкин Молоко 2,5%, Венские вафли с творогом и бананом. Lunch: Победа Темный Шоколад Без Сахара 57%, Савушкин Молоко 2,5%, Куриное Филе, Блинчики со шпинатом, Масло Гхи, Кабачок. Dinner: Клубника, Венские вафли с творогом и бананом. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|