Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
93.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 64.79g | Carbs: 158.09g.
Breakfast: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , NovaSweet Подсластитель, Село Зелёное Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Global Village Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Перекресток Креветки Отварные, ВкусВилл Гречка с Говядиной. Dinner: Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке, Ананас, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Редис, ПП Киш из минтая. Snacks/Other: Яблочный Сок, Fitmall Глазурь Кондитерская Белая, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|