Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 70.71g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Оладьи на Кефире, не Молоко Овсяное Ванильное, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Global Village Сок Томатный, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|