Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 139.77g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: для Внучат Черника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Глобус Овощи Гриль, Тефтели индейка и кур грудка. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад 74%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Апельсин, Орехи Кешью, Курага, Мёд, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|