Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 84.78g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ketçap, Tavuk Budu. Dinner: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Danone Triple Zero, Gold Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Su (Şişede), Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Kabak Çekirdeği, Su, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GökçenHelli's Weight History
|