Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 145.28g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Белок Яичный, Стейковка Стейк Ай Раунд, Лакшми Масло Гхи, Лук, Фуджи Яблоко , Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Ашан Киви. Dinner: Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Руккола, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Ашан Перец Рамиро. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Финики Королевские Меджуль , Коньяк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|