Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 64.07g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Extra Fish Нерка, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Чесночный, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Пятерочка Морковь по-Корейски, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioxoxo2017's Weight History
|