Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 80.09g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Станция Молочная Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Casein Slim Cocktail Shake, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|