Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2384 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 115.04g | Carbs: 256.32g.
Breakfast: Starbucks Ванильный Сироп, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Bonvida Сыр Маасдам, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, King Fish Кета Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Солянка Сборная Мясная, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Чиабатта с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|